{"product_id":"the-anxious-generation-how-the-great-rewiring-of-childhood-is-causing-an-epidemic-of-mental-illness","title":"失控的焦慮世代：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫 \/\/ Jonathan Haidt","description":"\u003ch2 data-path-to-node=\"3\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"3\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【內容簡介】\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"4\" data-index-in-node=\"0\"\u003e為什麼我們的孩子越來越不快樂？NYU 教授海德特揭露智慧型手機如何重塑了 Z 世代的腦袋。\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003e自二○一○年代起，青少年的心理健康出現了全球性的崩潰，憂鬱症、焦慮症與自殺比例顯著上升。海德特指出，這並非偶然，而是因為人類歷史上最大規模的「童年大重塑」。在一九八○年代，兒童開始失去獨立探索與冒險的機會；到了二○一○年代初，智慧型手機與社群媒體徹底取代了實體的社交玩耍。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6\"\u003e本書不僅分析了手機如何造成\u003cb data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"13\"\u003e睡眠剝奪、注意力碎片化、社交障礙與上癮\u003c\/b\u003e，更深入探討了男女差異：為什麼社群媒體對女孩的傷害更大？而男孩為何持續退縮到虛擬世界中？這是一本為父母、教師與政策制定者敲響警鐘的指南，並提供了具體的集體行動方案。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"7\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"7\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【本書核心觀點】\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"8\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,0,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,0,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e童年大重塑\u003c\/b\u003e 一九八○年代起的「過度保護」讓孩子失去韌性，而二○一○年代的「手機制約」則剝奪了神經發育所需的實體互動。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e四種根本性傷害\u003c\/b\u003e 睡眠不足、注意力分散、社交能力退化、以及對大數據演算法的高度上癮。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e集體行動方案\u003c\/b\u003e 海德特呼籲：中學前禁止使用智慧型手機、十六歲前禁止使用社群媒體、校園內全面禁手機、並讓孩子重新擁有無人監管的玩耍時間。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"9\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【各界好評推薦】\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e「這本書發出的聲音，需要所有人全神貫注地傾聽。」—— \u003cb data-path-to-node=\"10\" data-index-in-node=\"27\"\u003e劉安婷（TFT 為台灣而教創辦人）\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11\"\u003e「海德特是偽裝成心理學家的現代先知。他為我們指出通向更光明未來之路。」—— \u003cb data-path-to-node=\"11\" data-index-in-node=\"38\"\u003e蘇珊‧坎恩（《安靜就是力量》作者）\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12\"\u003e「每一位家長都得停下手邊的工作，立即閱讀本書。」—— \u003cb data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"27\"\u003e約翰‧海利（《誰偷走了你的專注力》作者）\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"13\" data-index-in-node=\"0\"\u003e鄭英耀（教育部部長）、謝伯讓（台大心理系教授）、陳志恆（諮商心理師）、苗博雅（北市議員）等各界專家一致推薦。\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-path-to-node=\"14\"\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"15\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"15\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【作者介紹】\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16\" data-index-in-node=\"0\"\u003e作者：強納森‧海德特（Jonathan Haidt）\u003c\/b\u003e 紐約大學史登商學院倫理領導學教授，賓州大學社會心理學博士。他是當今全球最具影響力的心理學家之一，專研道德與政治心理學。著名著作包括《好人總是自以為是》、《為什麼我們製造出玻璃心世代？》。他在 Substack 上的部落格「巴別塔之後」持續引領關於青少年心理健康的全球討論。\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-path-to-node=\"17\"\u003e\n\u003ch2 data-path-to-node=\"18\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"18\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【目錄】\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"19\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,0,0\"\u003e前言 在火星長大的世代\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,1,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"19,1,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e第一部 大浪來襲\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"19,1,1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,1,1,0,0\"\u003e第一章 洶湧的痛苦\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,2,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"19,2,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e第二部 背景故事：以玩耍為主的童年逐漸沒落\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"19,2,1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,2,1,0,0\"\u003e第二章 小孩在童年該做什麼？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,2,1,1,0\"\u003e第三章 探索模式，以及兒童需要有風險的遊戲\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,2,1,2,0\"\u003e第四章 青春期與過渡到成人期遭遇的挫折\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,3,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"19,3,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e第三部 童年大重塑：以手機為主的童年抬頭\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"19,3,1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,3,1,0,0\"\u003e第五章 四種根本性傷害：社交障礙、睡眠剝奪、注意力碎片化、上癮\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,3,1,1,0\"\u003e第六章 為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,3,1,2,0\"\u003e第七章 男孩怎麼了？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,3,1,3,0\"\u003e第八章 道德昇華與退化\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,4,0\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"19,4,0\" data-index-in-node=\"0\"\u003e第四部 為了更健康童年的集體行動\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"19,4,1\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,4,1,0,0\"\u003e第九章 為集體行動做準備\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,4,1,1,0\"\u003e第十章 政府與科技公司可以做些什麼？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,4,1,2,0\"\u003e第十一章 學校可以做些什麼？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,4,1,3,0\"\u003e第十二章 父母可以做些什麼？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,5,0\"\u003e結論 讓孩子的童年回到地球\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"19,6,0\"\u003e致謝、註釋、參考書目\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"網路與書出版","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52690286182737,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0817\/2142\/6257\/files\/9786267063866.png?v=1766828068","url":"https:\/\/victoriacity.co.uk\/zh\/products\/the-anxious-generation-how-the-great-rewiring-of-childhood-is-causing-an-epidemic-of-mental-illness","provider":"Victoria City Literature","version":"1.0","type":"link"}