{"product_id":"9789863844150","title":"雖然想死，但還是想吃辣炒年糕2：陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解【與精神科醫師的14週療癒對話】 \/\/ 白洗嬉","description":"\u003cp data-path-to-node=\"2\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【內容簡介】\u003c\/b\u003e \u003cb data-path-to-node=\"2\" data-index-in-node=\"7\"\u003e「希望有朝一日，看不見的內心傷痛可以和看得見的身體傷口相提並論。」與精神科醫師的 14 週療癒對話，陪伴「輕鬱症」的你，與不完美的自己溫柔和解。\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"3\"\u003e★ 韓國狂銷突破 40 萬冊！ ★ 韓國各大書店／網路書店排行榜 No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★ 「BTS 防彈少年團」隊長金南俊、「Super Junior」利特誠意推薦！\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"4\"\u003e《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》的暢銷帶來了名氣，卻也帶來了「無病呻吟」的批評。憂鬱、輕鬱、躁鬱……如果是那麼容易治療就好了。事實是，就連獲得理解都好難。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"5\"\u003e透過接受精神科醫師的治療，我逐漸領悟憂鬱症或許不會就此痊癒，但我已經不再討厭自己。從今以後，我將練習駐足在內心開朗明亮、綠意盎然的空間。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"6\"\u003e● \u003cb data-path-to-node=\"6\" data-index-in-node=\"2\"\u003e你也會這樣嗎？\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"7\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,0,0\"\u003e✓ 受困於「原來我喜歡的人並不喜歡我」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,1,0\"\u003e✓ 分明覺得很疲憊，卻怕被別人說：「又在扮演受害者了。」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,2,0\"\u003e✓ 對自己主動拉近距離的人際關係感到惴惴不安\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"7,3,0\"\u003e✓ 怕被他人看穿自己卑微與無能\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"8\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"8\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【名人推薦】\u003c\/b\u003e SKimmy 你的網路閨蜜、P's（作家）、小鬱亂入、方格正（臨床心理師）、王意中（臨床心理師）、左撇子 Blaire、吟遊魔法詩‧太夢、林仁廷（諮商心理師）、周慕姿（心理師）、陳志恆（諮商心理師）、陳嬿伊（精神科醫師）、洪仲清（臨床心理師）、海苔熊（心理學作家）、黃大米（作家）、黃柏威（諮商心理師）、劉仲彬（臨床心理師）、韓文教學 YouTuber LJ、蘇益賢（臨床心理師）——專業推薦（依姓氏筆畫排序）。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"9\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"9\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【療癒好評】\u003c\/b\u003e 「願本書的出版能為這個社會帶來更多善意。」— 蘇益賢（臨床心理師）\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"10\"\u003e「今天哭過，明天又可以笑著吃滷肉飯配糖心蛋，幸好還有書，讓輕鬱的靈魂得以富足。」— SKimmy 你的網路閨蜜\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"11\"\u003e「這本書對於『克服』憂鬱症可能不是最好的指南，而是更加深層地直視內心的自我厭惡。」— 吟遊魔法詩‧太夢\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"12\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"12\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【作者介紹】\u003c\/b\u003e 作者：白洗嬉（백세희 \/ Baek Se Hee） 1990 年生於韓國首爾，文藝創作系畢業。十多年來飽受「輕鬱症」與「焦慮障礙」困擾。喜歡閱讀、寫作，最愛吃的食物是辣炒年糕。\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"13\"\u003e譯者：尹嘉玄（윤가현） 韓國華僑，從事韓文相關工作逾十年，現為書籍專職譯者。雖然每天累到想死，但還是想喝可口可樂。 Instagram：gahyun0716\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"14\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"14\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【目錄】\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-path-to-node=\"15\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,0,0\"\u003e◇作者序◇ 面對自己從未察覺的傷痛\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,1,0\"\u003e第十三週──想要惹人愛有什麼不好？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,2,0\"\u003e第十四週──擺脫不掉的減肥強迫症\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,3,0\"\u003e第十五週──我習慣用他人的眼光看待自己\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,4,0\"\u003e第十六週──我需要肉眼能見的傷口\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,5,0\"\u003e第十七週──不論是死是活，都讓我感到害怕\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,6,0\"\u003e第十八週──有人衷心希望我幸福\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,7,0\"\u003e第十九週──和我自己對話\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,8,0\"\u003e第二十週──內心的中間地帶，變寬闊吧！\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,9,0\"\u003e第二十一週──其他人又沒經歷過我的人生\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,10,0\"\u003e第二十二週──不論是偽善還是真誠，都要像自己\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,11,0\"\u003e第二十三週──我這人到底有沒有原則？\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,12,0\"\u003e第二十四週──彈性思維和裝下一切休息的勇氣\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,13,0\"\u003e第二十五週──盡量去看自己光鮮亮麗的部分\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,14,0\"\u003e第二十六週──總之，人生還是會繼續走下去\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"15,15,0\"\u003e◆尾聲◆ 我已經不再討厭我自己\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-path-to-node=\"16\"\u003e\u003cb data-path-to-node=\"16\" data-index-in-node=\"0\"\u003e【序言節錄】\u003c\/b\u003e 作者序： 了解傷痛與可憐傷痛是兩回事。我決定放棄「痊癒」兩個字，接受「人生本就是如此」的事實，尋找方法讓自己在面對憂鬱來襲時不再重回那熟悉的空間。對於想要徹底克服憂鬱症的人來說，這本書可能不會是一本很好的指南書。然而，要是能藉由自揭傷疤來讓大家發現自己從未察覺到的內心黑暗面，那麼我認為這樣便足矣。\u003c\/p\u003e","brand":"野人","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52690206032209,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0817\/2142\/6257\/files\/9789863844150.png?v=1766825171","url":"https:\/\/victoriacity.co.uk\/products\/9789863844150","provider":"Victoria City Literature","version":"1.0","type":"link"}